Desafio
21 dias de acompanhamento profissional
Como o Desafio de 21 dias te ajuda a emagrecer?
Você tem a oportunidade de aprender como transformar a sua alimentação de forma consistente. Vai aprender a fazer mudanças nos seus hábitos alimentares e da sua família e dessa forma terá mais facilidade de manter o peso emagrecido.
Sobre quais assuntos vamos tratar?
Dieta
Você vai aprender a elaborar a sua dieta. Também vai receber modelos de cardápios e quais as melhores estratégias nutricionais que você deverá seguir para emagrecer
Benefícios
Você vai aprender sobre os benefícios de cada estratégia nutricional usada no desafio.
Estilo de Vida
Quero te mostrar como manter a estratégia nutricional adotada a longo prazo e transformar ela em seu novo estilo de vida.
Como vai funcionar?
Durante 21 dias estarei pertinho, para sua mudança acontecer de verdade.
E você ainda vai ter como Bônus:
Meu suporte Diário
na sua dieta.
Receitas e sugestões de cardápio
Veja o que as participantes estão falando:
Veridiana Marx
Com mais de 20 anos de experiência, formada pela Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul (2001); é especialista em Nutrição Clinica; e Pós Graduada em Gastronomia Aplicada à Nutrição pela Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul (2018); Pós Graduanda em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness (PUC-PR). Idealizadora e autora do programa Alimentação Saudável do SENAR e foi Professora Universitária de disciplinas na área de nutrição na Unijui e CNC Iesa e proprietária de clínicas de emagrecimento.
